این برنامه بر محدود کردن رژیم غذایی هفته ای بر میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای و مرغ تمرکز دارد. رژیم غذایی بر مصرف ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده، سبزیجات کم کالری و میوه ها و افزایش مصرف آب برای کمک به کاهش وزن تا 7/7 کیلوگرم در هفت روز تمرکز دارد. در ادامه راهنمای روزانه برای پیروی از رژیم غذایی جنرال موتورز ذکر شده است.
رژیم لاغری جنرال موتورز چیست؟
رژیم جنرال موتورز ( GM) از سال 1985 مورد استفاده قرار گرفته است. این رژیم در ابتدا توسط جنرال موتورز، همراه با اداره غذا و دارو و وزارت کشاورزی ایالات متحده برای کارمندان آن، توسعه یافت. این رژیم برای افزایش بهره وری نیروی کار با هدف افزایش سلامتی کارگران طراحی شده است. نتایج رژیم غذایی چشمگیر بود؛ کاهش 5/4 تا 7/7 کیلوگرم وزن در یک هفته! کارگران افزایش کارایی، اعتماد به نفس و انرژی را تجربه کردند. رژیم غذایی موفق شد. احتمالا بزرگترین دلیل برای پیروی از این رژیم غذایی به خاطر سادگی آن است. هیچ ماده ای در این رژیم حذف نمیشود. به همین علت، این رژیم غذایی را به شما توصیه می کنیم. بیایید ببینیم چگونه این رژیم غذایی به چربی سوزی کمک می کند.
:: بازدید از این مطلب : 27
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
